''The challenge is not te be perfect..it's to be whole"
~Jane Fonda~
Tijdens deze bijzondere reis waar we de diepte van het vrouwelijke verkennen, een rijke oceaan van emoties, wijsheid en kracht. Zullen we ons onderdompelen in de vrouwelijke en mannelijke energie en ervaren hoe dit samen mag komen. Het gaat er niet over dat je iets moet bereiken of je moet ontwikkelen. Het gaat over herinneren, ontdekken en belichamen dat wat je bent!
We gaan contact maken met jouw authentieke zelf, geworteld in de essentie van het vrouwelijke.
Bereid je voor op een reis van zelfliefde, zelfontdekking en het vieren van het vrouw-zijn. Laten we samen de kracht en magie in onszelf aanboren.
“ Ik voel me soms een wandelend hoofd”
En zo zijn er nog wel wat uitspraken van de vrouwen die bij mij zijn geweest de afgelopen jaren.
Je hebt een verlangen maar voor je gevoel kom je niet verder en voel je een blokkade.
- Je zit vaak in je hoofd en voelt weinig verbinding met je lijf en je eigen sensualiteit.
- Je voelt angst wanneer je over de toekomst nadenkt omdat je daar weinig controle over hebt.
- Je vindt het moeilijk dingen los te laten.
- Je maakt je klein en "verstopt" je.
- Het voelt alsof je aan het “overleven” bent in plaats van dat je deelneemt aan het leven.
- Je zet andere op de eerste plek, maar vergeet jezelf.
- Je hebt het brave meisjes syndroom.
- Je hebt allerlei belemmerende overtuigingen die je tegen houden in jouw mooiste leven en of onderneming.
Divine feminine
Tijdens de familieopstellingen eren we de vrouwen voor ons en de vrouwen na ons. Jouw vrouwenlijn doordrenkt met veerkracht van voorgaande generaties, draagt ook de sporen van onuitgesproken pijn, onderdrukte verlangens en onverwerkte emoties. In een vrouwenlijn opstelling gaan we hier bewust contact mee maken en doorvoelen wat jou niet langer meer dient. Heling van de vrouwenlijn begint met erkenning en compassie, loslaten en overgave. Het bewust worden van de lasten die we dragen, niet alleen voor onszelf, maar als dragers van een collectieve erfenis. In een opstelling zien we de invloed van voorouderlijke pijn op ons huidige leven en krijg je de kans om deze patronen te doorbreken.
Verbinding
Tijdens de Deep dive ga je samen met een groep vrouwen de diepte in middels opstellingen. Deze ceremonie vorm pakt jouw diepe overtuigingen aan bij de wortel. Zodat jij weer verbinding met jezelf gaat ervaren en jij je verankerd en gegrond gaat voelen.
We gaan weer terug naar de verbinding met onszelf, vanuit een liefdevolle kern. Weer in contact komen met je "gut feeling". Onze gut feeling vertelt ons wat voelt goed en wat niet. Of wat veilig is of juist gevaarlijk. Daarom is het zo belangrijk dat we weer in contact komen met ons zelf. Zodat we ECHT liefde, compassie en verbinding met ons zelf en onze kinderen, partner kunnen ervaren, want dit is onze ware natuur.
Veilige bedding
Tijdens de ceremonie zorg ik ervoor dat er een veilige bedding ontstaat waar alles kan ZIJN en jij je gedragen voelt. Omdat je ook als representant bij een ander fungeert, ervaar je op een dieper niveau verbinding met elkaar. Waardoor er snel een gevoel van veiligheid en vertrouwen kan ontstaan. Elke deelnemer krijgt een eigen opstelling om zijn vraag in te brengen en daarnaast fungeer je ook als representant bij de opstellingen van de anderen. Ook in deze representanten rol zul je merken dat thema's met jezelf resoneren en dat er dus al een beweging op gang wordt gebracht zonder dat je nog een vraag heb ingebracht.
Womb
Onze baarmoeder is een ontvankelijk orgaan. Wat betekent dat ze ontvangt en onverwerkte emoties, gevoelens en ervaringen opslaat. Trauma's die je bewust of onbewust bij je draagt, uit je eigen leven of vanuit de generaties voor jou. Tijdens de opstellingen gaan we onderzoeken welke dynamieken van invloed zijn op jouw baarmoeder en het vrouw-zijn. De collectieve vrouwelijke energie is eeuwenlang ontkent, onderdrukt en misbruikt. Het is nog maar twee generaties terug dat vrouwen voor het eerst mochten stemmen en werken zodra ze getrouwd waren. De vrouwen voor ons hebben dit pad vrij gemaakt en ik voel diepe dankbaarheid voor hen die ons voor zijn gegaan!
Wanneer wij verbinding maken met onze baarmoeder krijgen wij toegang tot een scheppende energie. Het is een bron van diepe creatieve kracht, wijsheid en vrouwelijke leiderschap. Het zorgt er ook voor dat we de mannelijke en vrouwelijke energie in onszelf begrijpen en balanceren.
Jouw sensuele energie kan weer gaan stromen en bruisen en je ervaart dat het een onderdeel van jou is, waardoor je kracht, pleasure en bevrijding kan ervaren. Maar wel vanuit een stevige verankering in jezelf, gegrond en stevig.
Doorvoelen
Vaak weten wij heel veel in ons hoofd maar het verschil zit hem echt in het doorvoelen. Wanneer jij de emoties helemaal kan accepteren en voelen in je lijf, kan het je pas gaan loslaten. Als er iets niet mag zijn, gaat dit veroordeelde stuk extra zijn best doen om alsnog gehoord en erkend te worden. Dus emoties die er niet mogen zijn, verdwijnen niet, ook al denken we dat wel omdat wij ze wegduwen. Ze gaan een andere uitweg zoeken om alsnog bestaansrecht te krijgen.
Door tijdens de opstellingen bewust te voelen wat er zich allemaal afspeelt binnen in jou, zul je uiteindelijk meer rust en helderheid gaan ervaren. De emotie heeft je niet meer in de greep! Je zult tot veel meer in staat zijn dan wat je zelf denkt. Vol vertrouwen ga je het leven aan en ook de "minder" leuke ervaringen kun jij zien als een uitnodiging om nog meer in je eigen kracht te gaan staan.
Verlang je naar:
➸ Verbinding met je eigen verlangens en behoeftes.
➸ Zelfontdekking; verschillende aspecten van het vrouwelijke verkennen, inclusief je kracht, zachtheid, intuïtie en creativiteit.
➸ Vergroten van zelfliefde.
➸ Veiligheid ervaren verankerd in je lijf.
➸ Ontvangen van liefde, geluk, gezondheid en geld.
➸Een betekenisvol leven waarin je aanwezig bent.
➸ Vertrouwen in de toekomst.
Integreren
Om alles wat je hebt ervaren en doorvoelt hebt, ook in de praktijk te kunnen brengen, zal dit tijdens de vier maanden geregeld besproken worden met elkaar. In de ZOOM sessie blikken we terug op wat het jou heeft opgeleverd en waar er nog meer beweging mag ontstaan. Door elkaar goede vragen te stellen creëer je helderheid en zul je gerichter stappen kunnen gaan zetten, wat jouw zelfvertrouwen weer ten goede zal komen. Daarnaast zal ik ook tools en tips met je delen om voor jezelf te ontdekken wat de verbinding met jezelf kan versterken. Hoe jij in contact kan komen met je hartverlangens en welke stappen jij daarvoor wilt en kunt zetten.
4 maanden 4 thema's
1e live dag
Divine feminine
- Landen in je bekkengebied
- Je lichaam bevoelen-
- Levensenergie voelen stromen en in beweging brengen
- Veiligheid in je lichaam ervaren en verankeren.
- Groep vrouwen leren kennen
- Opstellingen ervaren als vragensteller en of representant
- Vertrouwen op je intuïtie
2e live dag
Remember
- Verbinden met je innerlijke godin
- Opstellingen omtrent vrouw-zijn en je baarmoeder
- Zachtheid en overgave in je lichaam brengen
- Oefeningen om je hart te openen
- Diepe ontspanning ervaren door meditatie en visualisatie
- Verbinden met je authentieke zelf
- Je lichaam bevoelen
3e live dag
Embodiment
- Lichaamsgerichte oefeningen
- Opstellingen omtrent vrouw-zijn en onze baarmoeder
- Lichaam omarmen vanuit liefde
- Sensualiteit laten stromen door middel van dans i.c.m. cacaoceremonie
- Verbinden met ons hart en speelse energie
- Gedragenheid ervaren
- Verbinden met je hartverlangens
- Vrouwelijke en mannelijke energie balanceren
4e live dag
Inner power
- Het vuur in jezelf ontwaken
- Opstellingen omtrent de MOEDERWOND.
- De wilde vrouw in onszelf ont-DEKKEN
- Schaduwstukken in onszelf aankijken en doorvoelen
- Schuld, schaamte en angst aankijken en doorvoelen
- Oefeningen om te ontvangen
- Uit je oude verhaal stappen en in je vrouwelijke leiderschap gaan staan
- Verbinden met je daadkracht
Omgeving
De livedagen vinden plaats op een fijne locatie waar er ruimte is om te ontspannen en je over te geven aan het moment.
Hoelang
Tijdens dit traject gaan we 4 maanden met elkaar op reis. In deze vier maanden hebben we elke maand een live dag met opstellingen in een intiem groepje, zodat er genoeg tijd en ruimte is voor iedereen.
Daarnaast kom je in de community waarin je elkaar vragen kunt stellen en waar ik wekelijks tijd maak voor de thema's die er spelen en zal ik kijken welke beweging er nog gemaakt kan worden. Alles op je eigen tempo en gericht op je eigen proces.
In deze vier maanden ontvang je:
- 4 live dagen van 10:00 tot 16:00 (start is april 2024)
- 1 ZOOM 1:1 sessies op maat.
- Deelname aan community behorende tot dit programma.
- Beschikbaarheid voor afstemming, inspiratie en vragen.
- Goodie bag vol sensuele pleasure
Heb je vragen? Stuur een mail naar info@fionaklink.nl. Dan plannen we een gesprek in.
Investering
De investering is NU 995,- excl. voor het gehele traject.
Alleen voor vrouwen
De Deep dive is alleen voor vrouwen omdat ik van mening ben dat ik vanuit mijn eigen vrouw zijn het proces het beste kan begeleiden met een groep vrouwen.
Moet ik ervaring hebben met opstellingen?
Je hoeft geen ervaring te hebben met opstellingen om mee te doen aan de Deep dive. Het programma is zo opgesteld dat je mee wordt genomen in wat een opstelling is en wat je kunt verwachten. Tijdens de opstellingen zal ik je deskundig begeleiden en zul je gaan ervaren dat het op een bepaald moment moeiteloos gaat.
Is het emotioneel zwaar?
Een opstelling is een laagdrempelige manier om in contact te komen met je pijn en emoties, maar wel efficiënt omdat je meteen de diepte in gaat. Doordat de emoties kort maar krachtig zijn, kun jij dit dragen. Je krijgt altijd wat je aan kan! Uiteindelijk is het onderdrukken van je emoties zwaarder en pijnlijker omdat jij je er mee kan gaan identificeren. Het zal dan zwaar aanvoelen alsof het niet meer kan stromen. Wanneer jij hier wel de tijd en ruimte voor neemt, zul jij je bevrijd voelen en zal er weer meer ruimte ontstaan.
Wil jij ook weer meer verbinding met jezelf ervaren? Om uit te zoeken wat er speelt in je lijf, je emoties? Wacht dan niet langer en laten we in gesprek gaan!
Het is ook mogelijk om een ontdek sessie te boeken? Zodat je een half uur lang (online) kan ervaren wat ik doe en hoe ik het doe.
Wees welkom. (Vermeld dit dan even in je bericht)
Reviews:
Ik heb meegedaan met de Deep Dive omdat ik meer ervaring op wilde doen met opstellingen en het thema van de Deep Dive me erg aansprak. Ik vond het ontzettend interessant en leerzaam om dit proces met een warme groep vrouwen én natuurlijk met Fiona door te maken. Het is ook fascinerend om te merken dat het niet eens ‘jouw’ opstelling hoeft te zijn om er iets van te kunnen leren en om er iets aan te hebben. Zeker een aanrader als je jezelf een deepdive in… jezelf gunt!
(Adine Faber-Versluis Money Mind (Business) Academy ✨1 miljoen vrouwen financieel vrij✨)
De reden dat ik voor de deep dive heb gekozen is omdat ik graag meer in verbinding met mijn lijf wilde staan. Ik merkte op dat ik te vaak in mijn hoofd zat. Fiona heeft mij ontzettend geholpen in mijn proces. Ze heeft een hele fijne manier van werken, ze heeft een rustige en vertrouwde energie. De verschillende opstellingen hebben mij inzicht gebracht in wie ik ben, wat is van mij, wat is van een ander, wat heeft mij gediend en wat niet meer. Deze inzichten hebben mij geholpen om mij meer te verbinden met mijn gezonde ik, dit zorgt dat ik steeds meer in mijn eigen kracht ben gaan staan! Het avontuur van de deep dive aangaan is het beste cadeau wat ik mijzelf heb kunnen geven, het is een echte aanrader om dichter bij jezelf te komen en om meer verbinding met jezelf te voelen!
Henderika Jonker
Ik heb de Deep Dive bij Fiona als heel mooi en verbindend maar ook verlichtend ervaren. Ik ben dit avontuur aangegaan, om meer inzichten te krijgen over mijn gevoelens en gedachten. Ik heb het altijd erg lastig gevonden om mijn eigen ik te zijn, wie ben ik eigenlijk. Ik ervaarde vaak een erg zwaar gevoel in mijn buik en een onzeker gevoel niet goed genoeg te zijn.
Ik vond het eerst erg spannend om hier echt voor te gaan, denkende wat ga ik allemaal tegenkomen met de familieopstellingen. Maar door alle fijne woorden die ik op Fiona haar site zag, voelde ik dat ik bij haar aan het goede adres was.
Ik heb Fiona tijdens de Deep Dive als erg warm en eerlijk persoon ervaren. Ze gaf gelijk het gevoel dat alles er mocht zijn. En daardoor kon ik helemaal in het moment zijn. De Deep Dive heeft voor mij voor zoveel verlichting en inzichten gezorgd. Ik kon op deze manier loslaten wat niet van mij is en daardoor alles een plekje geven en doorvoelen.
Ik zou zeker anderen bij Fiona aanraden deze ervaring mee te maken. Je komt een stukje dichter bij je gevoel, waardoor je alles mag ervaren en je tot bepaalde inzichten komt en dingen kan loslaten.Liefs, Norah
De Deep dive was een mooie ervaring in een kleine groep vrouwen, waar een warme en verbindende energie was om stukken in jezelf aan te gaan en te helen. Fiona is een echte voeler en begeleidt je vol compassie om oude ervaringen te helen.Ik zou zeggen twijfel niet om jezelf dit te gunnen want je krijgt er geen spijt van.
Aleida Mosterman